スロトレタイマーは、スロートレーニング専用の読み上げ機能付きタイマーアプリです。
スロートレーニングで大切になる、ゆっくり上げる、キープする、ゆっくり下ろす動作
を、音声と画面表示でカウントします。トレーニングメニューはいくつでも作成可能で、
各動作の秒数、繰り返し回数、インターバル時間、セット数を自由に設定できます。
ダークモード表示や、バックグラウンド動作、マナーモード解除なしでの動作にも
対応しています。ウエイトトレーニングに、お家での筋トレに、弛んだ身体の引き締めに、
筋力維持に、リハビリに、スロートレーニングの頼れる相棒として、是非ご活用ください。
＜スロトレとは＞
スロートレーニングは、ゆっくりした動作で筋トレを行うことで筋肉への負荷を高められる
トレーニング方法。少ない反復回数でもその効果は絶大。
ゆっくり動かすことにより関節にかかる負荷も少ないので怪我のリスクも低減できます。
＜設定可能な項目＞
・スタートまでのカウントダウン秒数
・トレーニングメニューの名称
・動かす(上げる・下げる)秒数
・キープする秒数
・戻す（下げる・上げる）秒数
・レップ数繰り返し回数
・レップ間インターバル
・セット数
・セット間インターバル
・カウント音声
＜アプリの特徴＞
・動かす、キープ、戻す、の各動作を音声と表示できっちりカウント
・トレーニングメニューがいくつでも作れる
・カウント音声の種類が選べる
・トレーニング日をプッシュ通知でお知らせ
・通知タップですぐにトレーニング開始できる
・クールなダークモード表示
・マナーモードを解除せずに使える